Primero que todo, debemos entender el concepto y saber de qué se trata. Mindfulness significa atención plena, ser consciente y estar atento al momento presente. Es una práctica que se puede desarrollar a través de la meditación, yoga y la respiración consciente, son los vehículos principales para alcanzar el mindfulness. Por lo tanto, busca conseguir […]
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Educación en Pandemia: Urge Capacitación de Docentes en materia de Salud Mental
Ha pasado más de un año desde que inició la pandemia en Chile. A raíz de esto, el COVID-19 trajo una serie de cambios que siguen presentes en el día a día de la sociedad. La manera de relacionarse, de trabajar y de estudiar, son algunos de los aspectos que se han visto alterados. Estudiantes […]
Día Internacional de la Familia
El Día Internacional de la Familia se celebra el 15 de mayo de cada año. Este día, es un momento para celebrar la importancia de la familia y reafirmar el compromiso con su bienestar, diversidad y diferentes formas de ser familia.Es un día designado por las Naciones Unidas para celebrar y promover los valores familiares, […]
